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来源:http://www.cre114.com  时间:2021-01-22
摘要:内容简介:肾脏功能下降会引起一系列的不适症,如果是情况不严重,或者是刚刚出现肾不好的问题,女性只要进行饮食调理就能解决问题。1.多吃黑木耳黑木耳具有补肾补气的功效,适

  内容简介:肾脏功能下降会引起一系列的不适症,如果是情况不严重,或者是刚刚出现肾不好的问题,女性只要进行饮食调理就能解决问题。1.多吃黑木耳黑木耳具有补肾补气的功效,适合肾虚体弱、便秘、高血压等患者食用,所以肾脏功能不是很好的女性平时可以多用黑木耳来做菜,不仅美味,对身体也要很大的帮助。2.多吃黑豆如果大家有腰

  

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  肾脏功能下降会引起一系列的不适症,如果是情况不

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严重,或者是刚刚出现肾不好的问题,女性只要进行饮食调理就能解决问题。

  1.多吃黑木耳

  黑木耳具有补肾补气的功效,适

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合肾虚体弱、便秘、高血压等患者食用,所以肾脏功能不是很好的女性平时可以多用黑木耳来做菜,不仅美味,对身体也要很大的帮助。

  2.多吃黑豆

  如果大家有腰痛、耳鸣等肾虚现象,一定要多吃黑豆。黑豆滋补肾气的作用,喜欢吃狗肉的人还可以将黑豆和狗肉一起炖,加入调料后就可以吃了。

  3.多吃栗子

  在古代的时候,栗子被人们成为“肾之果”。栗子的味道不错,具有养胃健脾和补肾的作用。有咳嗽的人也可以吃,因为栗子据说还有止咳化痰的效果。

  4.多吃你知道黑枣

  红枣有补血的效果大家都知道,那么对于黑枣呢?大家知道的有多少?黑枣具有补肾的作用,含有很丰富的脂肪和蛋白质,如果想要滋阴养肾,选择黑枣就很好。

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