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孕妇初期应该注意什么?
来源:http://www.cre114.com  日期:2020-01-19
准妈妈怀孕后除了欣喜激动之余,还有很多担心,深怕自己的无意举动会伤害胎儿,在加上孕早期胚胎着床不稳定,很容易流产,孕妈妈更是需要多加小心。
图文无关孕早期注意事项:1.不要过多的告诉别人不告诉别人不是迷信之举,害怕惹恼“胎神”,而是孕早期容易流产,如果太多人知道,后来宝宝又没有保住,很多人不知情又会来询问关心,让孕妇又经历一次伤心的回忆。
2.不要熬夜孕妈妈不要熬夜,避免劳累,保证充足的休息和睡眠。
3.不要蒸桑拿浴孕早期,受精卵处于高速分化阶段,很容易受到热伤害,容易流产和畸形,所以孕妇不能蒸桑拿浴和洗水温超过42℃以上的热水澡。
4.禁止做X片、CTX片、CT辐射都比较大,容易对胚胎产生不好的影响,同时也需要谨慎用药。
5.保持心情愉快孕妈妈心情愉快开朗,有利于胚胎着床发育,心情悲伤忧愁情绪失控不但容易流产,也还导致胚胎发育畸形。
6.饮食清淡孕吐反应的孕妈妈可以少食多餐,多吃一些清淡容易消化的食物,避免吃油腻食物,同时可以吃一些干淀粉类食物,如面包片、烤馒头片等可以减轻孕吐,也可以口服维生素B6缓解孕吐。
图文无关7.尽量不要用化妆品爱美是女人的天性,孕妈妈也不排除,但是因为化妆品中含有大量的重金属如铅汞等以及其他化学成分,不利于胚胎发育,所以孕妈妈暂时告别彩妆。
8.不穿高跟鞋孕妈妈不要穿高跟鞋,多穿舒适的平跟鞋,有利于保护胎儿。
9.补充叶酸叶酸可以预防胎儿神经发育畸形,补充叶酸需要孕前3个月和怀孕后3个月,每天0.4mg,所以孕妈妈要每天按时服用叶酸。
10.避免不良因素对胚胎影响避免接触环境中有毒有害物质,如高温噪声、辐射;不抽烟不喝酒;不接触宠物,不吃没有煮熟的肉类、鱼虾等;不用公共场合拥挤的地方,避免病毒感染。

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